豚肉の部位おすすめ6選【2026年】｜精肉店主がバラ・肩ロース・ロース・もも・豚トロ・ヒレを楽天で比較

October 4, 2026

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こんにちは、がくです。福島県白河市で肉屋「肉の滝沢」をやっています。

「今夜は豚肉にしよう」と決めたあと、売り場や通販の画面の前で、意外と迷うのが部位ではないでしょうか。バラは脂が多すぎるかな、ももはパサつかないかな、ヒレってどう使えばいいんだろう。同じ豚肉でも、部位が変わるだけで、食卓に並ぶ料理も、家族の箸の進み方もずいぶん変わります。

そこで今回は、楽天でレビューが寄せられている豚肉の中から、バラ・肩ロース・ロース・もも・豚トロ・ヒレの6部位を1商品ずつ選びました。以前の「楽天でレビューの多い豚肉おすすめ6選」は、こま切れやブランド豚、加工品といった「商品のタイプ」で比べた記事でした。今回は「部位そのもの」を入口に、どんな料理に向くのかを整理しています。

最初にお伝えしておきます。私は今回の6商品を、実際に購入・調理・実食していません。商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。商品ページの表示、購入者のレビュー、精肉専業となって約28年の経験から言える部位の一般的な特徴を分けてお伝えします。

※評価・レビュー件数・価格は2026年10月3日に楽天市場の商品ページで確認したものです。価格・在庫・送料は時期によって変わるため、購入前に必ず商品ページでご確認ください。

6部位をひと目で比較

部位	商品（ショップ）	内容量	原産地の表示	届き方	評価・件数	価格の目安
バラ	豚バラスライス（大阪の味ゆうぜん）	500g	スペイン産・カナダ産・ブラジル産など	冷凍	★4.56（2,057件）	1,080円〜＋送料
肩ロース	豚肩ロース焼肉用（大阪の味ゆうぜん）	500g	スペイン産・カナダ産・メキシコ産・アメリカ産など	冷凍	★4.33（514件）	1,020円〜＋送料
ロース	九州産豚ローススライスメガ盛り（肉工房三協）	1kg（200g×5袋）	九州産	冷凍	★4.55（333件）	2,480円〜（送料無料※）
もも	国産豚ももスライス（ミートセンターニクル）	500g	国産	冷蔵	★4.69（237件）	810円〜＋送料
豚トロ	豚とろベーコン（かまどおばぁの店）	1kg以上	豚肉の産地表示なし（加工は沖縄県）	商品ページで確認	★4.50（1,321件）	3,880円〜（送料無料）
ヒレ	千葉県産いも豚ヒレブロック（いも豚工房）	1本約500g×2本〜	千葉県産	冷蔵	★5.00（69件）	3,490円〜（送料無料）

※価格はいずれも税込・時期により変動します。ロースは北海道・沖縄への配送に別途送料がかかると記載されています。

選ぶときに、私がまず見てほしいのは「価格」よりも原産地・量・届き方（冷凍か冷蔵か）の3つです。ここが自分の暮らしに合っていれば、届いたあとに慌てずに済みます。

部位ごとの特徴とおすすめ商品

①バラ｜豚バラスライス（大阪の味ゆうぜん）

バラはお腹まわりの肉で、赤身と脂が層になっているのが特徴です。脂のうま味とコクが出やすく、鍋に入れればスープまでおいしくしてくれます。豚汁、肉じゃが、野菜炒めと、家庭の料理でいちばん出番の多い部位と言ってもいいかもしれません。

ちなみに、バラ肉の一角には「パイカ」と呼ばれる軟骨まじりの部分もあります。気になる方は「パイカとは？豚バラ軟骨の部位・ソーキやスペアリブとの違い」で詳しく解説しています。

商品ページによると、内容量は500g（うす切り）、原材料は豚肉（スペイン産又はカナダ産又はブラジル産など）です。冷凍でのお届けで、賞味期限は出荷日より冷凍で30日以上、-18℃以下で保存するよう案内されています。商品名にはキムチ鍋・寄せ鍋・しゃぶしゃぶ・冷しゃぶ・カレーの用途が並んでいます。

楽天の評価は★4.56、レビューは2,057件と、今回の6商品の中でいちばん多くの声が集まっています。「固まっていないため使いやすい」という声がある一方、「肉同士があまりくっつかないと、より良い」という意見もありました。鍋や炒め物に、まず使い勝手のいい豚バラをそろえたい方、産地より日々の使いやすさや手頃さを重視したい方に向いています。

気をつけたいのは、輸入豚肉の商品だということです。国産にこだわりたい方には向きません。500gが1パックなので、少人数のご家庭は使う分だけ解凍できるよう、届いたら小分けしておくと安心です。送料は別にかかります。これから寒くなり、鍋の出番が増える季節です。豚バラは鍋の具として使いやすい部位なので、冷凍でストックしておくと献立が組みやすくなります。

楽天市場で豚バラスライス（500g）の価格・在庫を確認する

※商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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価格：1,080円（税込、送料別) (2026/10/3時点)

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②肩ロース｜豚肩ロース焼肉用（大阪の味ゆうぜん）

肩ロースは肩から首にかけての肉で、赤身の中に脂がほどよく入り込んでいます。よく動かす部分なので、ロースに比べて味が濃く、焼肉や生姜焼き、とんてきにすると肉らしい食べごたえが楽しめます。

バラと同じ「大阪の味ゆうぜん」さんの商品です。同じ店で部位を選べるのは、通販ではうれしいところです。商品ページには、店内の商品は同梱できると案内されています。内容量は500g（焼肉用カット・厚切り）、原材料は豚肉（スペイン産又はカナダ産又はメキシコ産又はアメリカ産など）です。冷凍でのお届けで、賞味期限は出荷日より冷凍で30日以上、-18℃以下で保存するよう案内されています。商品名には焼肉・バーベキュー・カレーの用途が並んでいます。

楽天の評価は★4.33、レビューは514件です。「バラ凍結で使いやすい」「色んな料理に使えて助かります」という声がありました。一方で、2025年1月の投稿には、届いた肉が「粉々」だったという記載もあります。焼肉やバーベキューで豚肉も一緒に楽しみたい方、バラと肩ロースを同じ店でまとめて選びたい方に向いています。

こちらも輸入豚肉の商品です。カットの形がそろっていることを重視する方は、低評価のレビューにも目を通してから選ぶと納得しやすいと思います。秋は過ごしやすく、屋外で焼肉やバーベキューを楽しみやすい時期です。焼肉用にカットされているので、当日に包丁を出す手間を減らせます。

楽天市場で豚肩ロース焼肉用（500g）の価格・在庫を確認する

※商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。

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価格：1,020円（税込、送料別) (2026/10/3時点)

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③ロース｜九州産豚ローススライスメガ盛り（肉工房三協）

ロースは背中の肉で、きめが細かく、外側に脂がついています。やわらかさと上品な脂の甘みのバランスがよく、しゃぶしゃぶ、生姜焼き、豚肉巻きなど、薄切りにすると幅広い料理に使えます。

商品ページによると、内容量は1kg（200g×5袋）、産地は九州産です。冷凍便でのお届けで、賞味期限は冷凍で出荷日より30日、-18℃以下で保存するよう案内されています。送料無料ですが、北海道・沖縄は別途1,300円かかります。

楽天の評価は★4.55、レビューは333件です。国産のロースをまとまった量で用意したい方、1回200gずつ使いたい2人前後のご家庭に向いています。

1kgあるので、冷凍庫に5袋分の場所が必要です。厚みの数値は記載されていないため、とんかつのような厚切り料理を考えている方は別の商品が向いています。200gの小分けなので、これからの鍋やしゃぶしゃぶの季節に、使う分だけ解凍して回せます。

楽天市場で九州産豚ローススライスメガ盛り（1kg）の価格・在庫を確認する

※商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。

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④もも｜国産豚ももスライス（ミートセンターニクル）

ももは後ろ脚のつけ根まわりの肉で、脂が少なく赤身が中心です。あっさりしていて、脂っこいものが少し重たく感じる方にも食べやすい部位です。赤身が多いぶん、強火で長く焼くとかたくなりやすいので、炒め物ならさっと火を通すのがおすすめです。

商品ページによると、内容量は500g（うす切り）、産地は国産です。冷蔵クール便でのお届けで、賞味期限は冷凍保存で3ヶ月、加熱用です。冷凍保存した場合は使う前に冷蔵室で解凍するよう案内されています。同じページで、しゃぶしゃぶ用や一口カツ用も選べます。

楽天の評価は★4.69、レビューは237件で、今回の6商品の中ではヒレに次ぐ高さです。脂を控えめにして豚肉をたっぷり食べたい方、炒め物・豚汁・しゃぶしゃぶなど毎日の料理に気軽に使いたい方に向いています。

冷蔵で届くので、すぐに使わない分は早めに冷凍しましょう。送料は別にかかり、金額はお届け先によって変わります。国産で500gから選べるので、豚ももを試してみたい方の最初の1パックにしやすい商品です。

楽天市場で国産豚ももスライス（500g）の価格・在庫を確認する

※商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。

国産豚もも　スライス（500g）
価格：810円（税込、送料別) (2026/10/3時点)

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⑤豚トロ｜豚とろベーコン（かまどおばぁの店）

豚トロは首まわりの限られた部分から取れる肉で、脂が細かく入っているのが特徴です。焼くと脂がじゅわっと出て、コリッとした歯ごたえも楽しめます。1頭から取れる量が多くないので、お店でも見かける機会は多くありません。

今回は生肉ではなく、豚トロをベーコンに仕上げた加工品です。生の豚トロとはまた違いますが、豚トロの脂のおいしさを手軽に食卓に取り入れられる商品として選びました。内容量は1kg以上保証（ブロックかカット済みパックを選べる）、冷蔵保存の期限はパッケージに記載、冷凍保存の場合は約半年で4℃以下で保存するよう案内されています。加工業者は沖縄県の事業者で、豚肉の産地は商品ページに記載がありません。原材料に卵蛋白・乳蛋白・大豆蛋白などが含まれています。送料無料で、ギフト対応（のし・ラッピング）はできないと記載されています。

楽天の評価は★4.50、レビューは1,321件と、バラに次いで多くの声が集まっています。朝ごはんやお弁当のおかずを手軽に増やしたい方、豚トロの脂のうま味をまずは加工品で試してみたい方に向いています。

加工品なので、生肉の豚トロのような焼肉にはなりません。卵・乳・大豆を含むため、食物アレルギーのあるご家族がいる場合は、原材料を必ず確認してください。1kg以上あるので、ブロックで選ぶ場合は切り分けて冷凍しておくと使いやすくなります。冷凍で約半年保存できると記載されているので、年末年始に向けて、手軽な一品として冷凍庫に置いておく使い方もできます。

楽天市場で豚とろベーコン（1kg）の価格・在庫を確認する

※商品ページの情報をもとにした紹介で、実際に取り寄せた感想ではありません。

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⑥ヒレ｜千葉県産いも豚ヒレブロック（いも豚工房）

ヒレは背骨の内側にある、細長い棒のような形の肉です。豚肉の中でいちばんやわらかく、脂がとても少ないのが特徴で、ヒレカツやソテーにすると、きめの細かさがよく分かります。

レビュー件数は69件と、他の5商品に比べて少なめです。ただ、これは人気がないからではないと私は考えています。ヒレは1頭の豚から左右に1本ずつ、2本しか取れない希少な部位です。そもそも出回る量が少ないので、レビューが集まりにくいのは部位の特性でもあります。肉屋の店頭でも、ヒレは「あるときに買っておく」肉のひとつです。

商品ページによると、内容量は1本約500g（不定貫）で、2本（約1kg）から選べます。産地は千葉県産のブランド豚「いも豚」です。真空パック、冷蔵（チルド）でのお届けで、消費期限は冷蔵19日、4℃以下で保存するよう案内されています。全国送料無料で、のし・ラッピングに対応と記載されています。商品名にはヒレカツ・トンカツ・焼肉・バーベキュー・ソテーの用途が並んでいます。

楽天の評価は★5.00、レビューは69件です。件数は少なめですが、今回の6商品の中で評価はいちばん高くなっています。ヒレカツやソテーをブロックから好きな厚さに切って作りたい方、脂が少なくやわらかい豚肉を選びたい方に向いています。

最少でも約1kgのブロックなので、家で切り分ける手間がかかります。脂が少ないぶん、焼きすぎるとパサつきやすい部位です。冷蔵で届くため、使い切れない分は早めに切り分けて冷凍しましょう。価格は本数によって変わります。冷蔵で届くので、週末のヒレカツなど、作る日に合わせて届け日を考えやすい商品です。届いた日から使う予定を決めておくと、おいしいうちに使い切れます。

楽天市場で千葉県産いも豚ヒレブロックの価格・在庫を確認する

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精肉店主が考える、部位選びのコツ

部位で迷ったときは、「何を作るか」から逆算するのがいちばんの近道です。

作りたい料理	向いている部位
鍋・豚汁・炒め物	バラ、もも
焼肉・生姜焼き・とんてき	肩ロース、ロース
しゃぶしゃぶ	ロース、もも、バラ
とんかつ・ヒレカツ・ソテー	ヒレ、ロース
朝ごはん・お弁当のおかず	豚トロ（ベーコン）

脂のうま味を楽しみたいならバラや肩ロース、さっぱり食べたいならももやヒレ。この2つの方向を覚えておくだけでも、選ぶのがぐっと楽になります。

そして、どの部位でも生の豚肉は中心までしっかり火を通してください。薄切りのしゃぶしゃぶでも、赤いところが残らないようにするのが基本です。